Home

TIPS UNTUK PERDAMAIAN BATIN

Kedamaian batin berarti memiliki pikiran yang tenang dalam semua pengalaman hidup. Itu tidak ada hubungannya dengan menjadi pasif atau aktif. Anda dapat menikmati kedamaian batin saat bekerja dan juga berinteraksi dengan orang-orang. Momen-momen ini biasanya terjadi dalam hidup kita seperti ketika kita berhasil, membaca teks-teks inspirasional dan melihat sesuatu yang indah. Tetapi karena Anda terbiasa membombardir pikiran Anda dengan pikiran-pikiran yang merusak, momen-momen emas ini hanya berlangsung untuk sementara waktu. Kebahagiaan tercapai ketika tidak ada pikiran yang membuat takut dan khawatir. Kita perlu belajar bagaimana mencapai keadaan ketenangan mental dan emosional ini. Di bawah ini adalah cara sederhana untuk mencapai kedamaian batin untuk kehidupan yang lebih baik.

MELIHAT TIPS

CARA MENCARI DAMAI MIND

Ketenangan pikiran memungkinkan Anda untuk mendapatkan yang terbaik dalam hidup. Sulit untuk mencapai ketenangan pikiran di zaman modern ini. Kami memiliki terlalu banyak teknologi dan sebagian besar hubungan sosial kami dalam bahaya. Pikiran yang bermasalah melahirkan kehidupan yang penuh tekanan. Kita menumpuk terlalu banyak pekerjaan pada diri kita sendiri dan ketika kita gagal, depresi muncul. Kita menghabiskan sebagian besar waktu kita dengan perasaan putus asa. Saatnya Anda menyadari bahwa hidup adalah hak istimewa. Berhentilah berpikir negatif dan tetap di saat ini. Dalam diskusi ini Anda akan belajar cara menghilangkan stres dan menikmati ketenangan pikiran.

MENCARI TAHU BAGAIMANA

Hal Yang Sungguh Tidak Anda Ketahui tentang Meditasi

Posted on

Meditasi adalah sesuatu yang memiliki banyak manfaat, termasuk aspek kesehatan fisik dan mental. Meskipun ada banyak informasi mengenai topik meditasi yang tersedia online, beberapa orang masih melihatnya sebagai ketidakmungkinan mistis. Saya pikir saya akan menjernihkan beberapa kesalahpahaman itu dan mungkin mengubah cara pandang beberapa orang tentang meditasi dengan membawakan Anda 7 bit informasi ini. 1. …

Baca Selanjutnya “Hal Yang Sungguh Tidak Anda Ketahui tentang Meditasi”

Cara Mengatasi Kendala Yang Menggangu Saat Bermeditasi

Posted on

Ada banyak alasan mengapa kita melakukan hal-hal yang kita tahu adalah baik bagi kita. Ketika saya pertama kali terkena meditasi, pada usia 19, saya bekerja di kelas saya. Saya mulai mempelajari efek positif dari meditasi. kontak saya dengan meditasi medis yang sangat sangat ilmiah. Saya belajar meditasi yang baik bagi jantung Anda, tingkat stres Anda …

Baca Selanjutnya “Cara Mengatasi Kendala Yang Menggangu Saat Bermeditasi”

5 Cara untuk Menemukan Ketenangan Pikiran di Masa-Masa Sulit

Posted on

Selama dasawarsa terakhir, Marc dan saya telah menghadapi beberapa kesulitan pribadi dengan derajat yang berbeda-beda, termasuk kematian mendadak saudara kandung, kehilangan seorang sahabat karena sakit, dan pemutusan hubungan kerja yang tidak terduga. Pengalaman-pengalaman ini brutal. Masing-masing dari mereka, tidak mengejutkan, menjatuhkan kami dan tentu saja untuk jangka waktu tertentu. Tetapi ketika waktu berkabung kita berakhir …

Baca Selanjutnya “5 Cara untuk Menemukan Ketenangan Pikiran di Masa-Masa Sulit”

Panduan Meditasi Bagi Pemula

Posted on

Meditasi Timur adalah praktek yang mulai berlaku pada budaya Barat. Bahkan, orang-orang di dunia menikmati, baik dalam pikiran dan tubuh. Mengapa tidak berpikir semua orang? Mungkin tidak semua orang tahu semua manfaat yang luar biasa seperti peningkatan relaksasi dan penurunan tingkat kecemasan dan depresi. Artikel ini berisi beberapa manfaat meditasi, dan satu set instruksi untuk …

Baca Selanjutnya “Panduan Meditasi Bagi Pemula”

Keuntungan Dari Meditasi

Posted on

Semakin banyak hari-hari ini, kita melihat sejumlah rekomendasi untuk berlatih seni kuno dan ilmu meditasi. Kebanyakan, jika tidak semua, ia memuji kekuatan yang tampaknya ajaib dari pikiran manusia melalui manfaat. Rekomendasi dan mengatakan ia telah berdiri ujian waktu – yang diterima secara universal dan baik dibenarkan. Selama ribuan tahun, orang-orang yang telah mendahului kita telah …

Baca Selanjutnya “Keuntungan Dari Meditasi”

Cara Melakukan Meditasi di Rumah

Posted on

Meditasi adalah teknik yang efektif yang telah ada selama berabad-abad. Orang yang bermeditasi secara konsisten menemukan bahwa ada manfaat jangka pendek dan jangka panjang. Sebagai contoh, segera setelah mereka mulai duduk, para meditator mulai menikmati penurunan stres dan kecemasan, peningkatan kesejahteraan, dan, dalam banyak kasus, peningkatan kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan. Dalam jangka panjang, …

Baca Selanjutnya “Cara Melakukan Meditasi di Rumah”